Начните утро с практики, которая поможет мягко разбудить тело, снять напряжение и настроиться на новый день.

Мастер-класс проведёт Светлана Иревлина. Уделим внимание базовым асанам, дыханию и плавной работе с телом. Занятие подойдёт для любого уровня подготовки.

📍 Встречаемся на стилобате между 4 и 5 литерами в 8:30.

Возьмите с собой коврик, воду и удобную одежду.